Coraz więcej osób czuje się przytłoczonych ilością rzeczy, które muszą zrobić. Ich telefony ciągle otrzymują powiadomienia o pracy, skrzynka pocztowa co miesiąc wypełniona jest rachunkami, a przyjaciele i krewni mogą niespodziewanie poprosić o pomoc. Ten chaos może dotknąć nawet najlepszych z nas. Na szczęście, istnieją wskazówki, które pozwalają każdemu znaleźć czas na wszystko.
Punktualni ludzie wstają, kiedy powinni
Niewiele jest osób, które uwielbiają wstawać wcześnie. Większość z nich woli drzemkę przez dodatkowe pięć minut lub „przypadkowo” wyłącza budzik. Pół godziny lub godzinę później muszą śpieszyć się do pracy. Ten problem można dość łatwo rozwiązać — postaw budzik poza swoim zasięgiem. Dzięki temu musisz wstać, aby go wyłączyć, a kiedy to zrobisz, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że wrócisz do łóżka.
Zaplanuj śniadanie przy kolacji
Badania pokazują, że rano jest najintensywniejsza część dnia. Punktualni ludzie przygotowują się do niej wieczorem: pakują lunch, odkładają klucze, telefon i portfel tam, gdzie powinny być. Dobrze jest także przygotować i wyprasować ubrania na następny dzień.
Spakuj wszystko, czego potrzebujesz, z wyprzedzeniem
Bardzo łatwo stać się zapominalskim i roztrzepanym, gdy dzieje się tyle rzeczy. Być może musisz często wracać do pracy po ładowarkę do telefonu lub trudno ci znaleźć klucze w plecaku. Aby zaoszczędzić czas, upewnij się, że wszystko jest na swoim miejscu przed wyjściem.
Nie próbuj «zrobić jeszcze jednej rzeczy» przed zakończeniem dnia pracy
Ludzie, którzy mądrze zarządzają swoim czasem, nigdy nie próbują zrobić jeszcze jednej rzeczy przed wyjściem z pracy. Możesz stracić dużo więcej czasu, niż pierwotnie zamierzałeś. Na przykład odpowiadanie na e-mail może łatwo przerodzić się w przetwarzanie ich dziesiątek.
Wskazówki dotyczące punktualności: Cenił swój wolny czas
Osoby, które zawsze się spieszą, mają trudności z czekaniem lub nicnierobieniem. Podświadomie starają się utrzymywać w ciągłym stanie ruchu. Z tego powodu, na przykład, idą do dużych długości, aby czekać w kolejce. Zamiast martwić się na zapas, lepiej zacząć robić małą rzecz, którą odłożyłeś na długo. Na przykład rozpocząć książkę, którą chciałeś przeczytać kilka miesięcy temu.
Stosując się do tych porad, zobaczysz, ile czasu zaoszczędzą ci one w ciągu zaledwie kilku dni.
